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7 天挑战不是让学生快速完成作品，而是建立真实采样、低保真实验和过程记录，让下一节课有明确的判断依据。
从访谈中选择一个地点、物件、关系或日常系统，不急着定义最终作品。
拍摄、记录、访谈或收集 5 个原始材料，保留时间、地点和选择理由。
把材料转成可研究的问题，区分个人情绪、视觉线索和可被他人理解的矛盾。
用纸面、照片拼贴、流程图、声音片段或简单交互验证方向是否成立。
明确一个暂不推进的路线，并写下证据不足或形式不成立的原因。
针对导师或系统提示的缺口，再补充观察、实验或参考研究。
把来源、证据、风险和下周任务整理给学生、家庭和导师共同复盘。